Ceci est une étonnante
PLATFORMY EDUKACYJNE
grawitacja stałym żródłem energii ROZKOSZ jest stałym żrudłem młodości

osiemnaste urodziny


Czakra podstawy

MANTRA: LAM
GŁOSKA: U

Powiększ
obrazek

MUDRA: Łączymy kciuk oraz palec wskazujący tak, aby stykały się opuszkami.
Delikatnie, nie na siłę, nie przyciskajmy z całej siły palców do siebie.
Detale, napięcia niech będą indywidualną sprawą każdego, zasada jest taka, aby odczuć subtelne oddziaływanie (choć może nie być żadnych odczuć – i tak oddziaływanie zachodzi więc bez obaw) i nie zastanawiać się za długo nad detalami.
Tyczy się to wszystkich kolejnych mudr i już nie będe powtarzał o tym, więc zapamiętajcie.
Ma to wyglądać tak jak na zdjęciu:

Czakra sakralna

MANTRA: VAM
GŁOSKA: O (zamknięte)

Powiększ
obrazek

MUDRA: Kładziemy ręce na udach tak, aby jedna dłoń spoczywała swoim spodem na wierzchu drugiej oraz aby dłonie stykały się również kciukami. Luźno dociskamy do miejsca, gdzie znajduje się czakra sakralna (kilka centymetrów pod pępkiem).
Powinno to wyglądać w ten sposób:

Czakra splotu słonecznego

MANTRA: RAM
GŁOSKA: O (otwarte)

Powiększ
obrazek

MUDRA: Unosimy ręce na poziom czakry splotu słonecznego (ponad pępkiem, ale bliżej zakończenia mostka niż pępka). Delikatnie bardzo, najdelikatniej jak można złączamy opuszki wszystkich palców z wyjątkiem kciuka, tak jakbyśmy mieli się modlić nie złączając jednocześnie podstawy dłoni, tylko opuszki – tak, że złączone dłonie utworzą coś na kształt litery "V".
Zakładamy kciuk na kciuk; który na który – to możecie zmieniać w trakcie używania tej mudry, jak wam wygodniej akurat.
Zdjęcie rozjaśni wszelkie wątpliwości:

Czakra serca

MANTRA: YAM
GŁOSKA: A

Powiększ
obrazek

MUDRA: Siad skrzyżny (po turecku). Plecy wyprostowane. Obie ręce złączamy tak jak przy mudrze dla czakry podstawy. Lewą rękę kładziemy na lewym kolanie. Prawą nieco poniżej czakry serca, powiedzmy w okolicach miejsca gdzie kończy się mostek, ale jeszcze na mostku, ew. zaraz pod mostkiem – tam, gdzie lepiej czujecie.

 

Czakra gardła

MANTRA: HAM
GŁOSKA: E

Powiększ
obrazek

MUDRA: Krzyżujemy palce bez kciuków. Te złączamy najwyżej jak możemy, ale bez zbędnego wysiłku.
Niech wygląda to tak:



 

Czakra 3 oka

MANTRA: KSHAM
GŁOSKA: I

Powiększ
obrazek

MUDRA: Ręce układamy w miejscu zaraz pod mostkiem tak, aby kciuki były po naszej stronie. Palce oprócz palców małych i kciuków stykamy górną częścią, tak jak na zdjęciu poniżej. Palce małe unosimy do góry jak tylko możemy. Niech stykają się opuszkami. Kciuki wychylić należy w dół i złączyć, również opuszkami. Obrazek:

 

Czakra korony

MANTRA: OM
GŁOSKA: M

Powiększ
obrazek

MUDRA: Rece przed brzuch. Palce sedeczne wyprostowane i dotykają się opuszkami. Resztę palców krzyżujemy, lewy kciuk pod prawym.
W praktyce tak to wygląda:

Chciałbym dodać jeszcze, że najlepsze efekty osiągnie się łącząc stosowanie mudr w połączeniu z mantrami czy używaniem głosek do pobudzenia czakr. Innowacje z waszej strony jak najbardziej wskazane, wszelkie wizualizacje itp. ...



             S PROGRAM OS

E N E R G Y ^*^*^ P L A T F O R M

         zdrowie  radosne

                UZDRAWJASIE
ZDROWIE JON SE ^ UZDRAWIJAM ^    
   
                         Y A M
           gospodarcze serwisy

            JGNOSTRADAMUS

           U CZCI WIE SIE   

                jaskrawiejonce
   KOLEKCJA   UZDRAWJASIE
  POWIEKI TWOJE DARmoWE


              INGSTARAWJARA  
                     HUNOWS 
 
                SŁOWA  JAM

          OSSRITMOS  

          POWIEKITWOJE 

            ZDROWIEJE 8

      masarz maurii session

                   UMYSŁ  CZYSTY
WIEDZA  PROSTA  INTUICJA  DeRWISZ  SE


PLATFORMY EDUKACYJNE
plapformy-edukacyjne.pl.tl
This website was created for free with Stronygratis.pl. Would you also like to have your own website?
Sign up for free